一般是在系统或软件使用的过程中，长时间持续存在的，这个时候要注意优化电脑，尽量别装这卫士那卫士，杀毒软件如果你不是高度机密的行业，也没必要装，现在的系统自带的防火墙就基本够用了，尤其是win7之后，win8win10基本上不用装杀毒软件了。还有就是各类开机显示时间那一类的，也不要。一般机械硬盘的电脑，开始进入界面之后，等待大约30秒左右的时间再使用，一方面是因为windows系统的原因，另一方面是sata读写速度的原因。
二、硬件造成的卡顿卡慢现象
一般情况是由于驱动没装好或者兼容性存在一定的问题，还有就是硬件规格不够你平时的使用力度，这个时候你就要考虑更新换代你的电脑了，这是硬伤，但是能用钱解决。
三、负担过重造成的卡慢现象
这是我们大多数电脑卡慢的最主要原因，如果系统优化和硬件没问题，那么绝壁是这个原因造成的。那么你平时就要注意电脑的清洁，以及留意电脑的温度，当你摸着烫手的时候，你就要想想办法了。主要表现症状为：玩游戏玩玩着玩着卡了，看电影看着看着卡了，word打字打着打着卡了。
四、卸载程序
刚买的系统很快，桌面也很干净，但是随着使用时间的加长，聊天软件，工作软件，视频软件，音乐软件，图片软件，下载软件等，各种软件慢慢占据了你的桌面，如果不花点时间清理一下，也会对系统的运行速度造成非常大的影响。