手机利：
1、手机可以随时随地和人沟通；
2、可以救人于危难，及时拨打110、120、119等紧急救援电话。
3、手机是及时的传递信息的工具。
4、可以满足信息时代的要求。
手机弊：
1、对大脑的伤害很大，辐射是手机给身体带来的第一大危害，强大的辐射微波可以穿过颅骨对大脑进行伤害，造成 神经衰弱、头痛、记忆力减退、恶心。
2、对心脏也有很大的危害，经常的把手机放在胸前、或者是躺着玩手机对心脏和内分泌都会有一些影响，心脏功能不全的尽量不要长时间玩手机，对内分泌的影响就是会导致女性的月经失调。
3、对颈椎的危害，经常低头看手机就会引起颈椎的不适，脖子僵硬，活动受限，低头时还可以压迫血管导致缺血性中风。
所以我们要适当的接触手机，不是让我们远离手机，而是让我们搭配合理的时间来接触手机，否则你会投入进去，无法自拔。